| 晚餐多吃“高钾食物”，能快速掉秤？专家解读 |
| 很多减脂人群都刷到过这样的网红减脂方法：晚上多吃高钾食物、补钾就能快速掉秤、轻松瘦全身。一时间各类高钾蔬菜(如干紫菜、干香菇、毛豆、土豆、苋菜、菠菜、芋头、山药等)、高钾水果(如牛油果、榴莲、冬枣、香蕉、山楂、无花果、芭乐等)成为“减脂神器”，不少人刻意在晚餐大量补钾。... |
| 扬子晚报 2026-07-27 19:57:57 |
| 三伏天老年人消暑有方：别硬扛也别贪凉！ |
| “小暑大暑，上蒸下煮”，三伏天持续高温高湿的天气，对老年人而言是一道不小的“坎”。一边是闷热难耐，一边又担心吹空调“伤阳气”;冰西瓜、绿豆汤成了心头好，却又怕伤了肠胃。到底怎样做才能既安然度夏，又不损伤身体?... |
| “健康中国”微信公众号 2026-07-27 17:36:52 |
| 中新社携手北大国际医院开展义诊 为职工送上“健康大礼包” |
| “‘网’罗天下仁术，‘医’起把脉健康——中新健康义诊活动”近日在中国新闻社举行。活动由中国新闻网、中新社工会携手北大医疗集团旗下北京大学国际医院、北大医疗康复医院联合举办，旨在为新闻媒体工作者提供便捷、专业的健康咨询与诊疗服务。... |
| 中国新闻网 2026-07-27 12:33:36 |
| 夏季易代谢紊乱 定期筛查守护女性子宫健康 |
| 夏季大家常吃高油高糖食物，加上部分女性久坐不动，容易造成代谢紊乱，扰乱女性内分泌，增加子宫内膜病变风险。不少女性会把经期紊乱、异常出血当成普通经期问题忽视，这些隐藏的身体预警一定要及时留意分辨。... |
| 央视新闻客户端 2026-07-26 19:37:23 |
| 高温暴汗后猛喝冰饮 当心胸痛、心梗找上门 |
| 中伏已至，暑热全面铺开。中央气象台预计，中伏前半段，我国高温范围较大，将覆盖南北方十余个省份，部分地区最高气温接近40℃。... |
| 国家应急广播 2026-07-26 17:18:37 |
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